FÄRDIGA GYMPROGRAM OCH RECEPT

Som Member hos oss har du möjlighet att ta del av en mängd färdiga tränings- samt kostupplägg. Vi har samlat olika typer av gymprogram, måltidsförslag baserat på önskad kalorimängd och receptförslag för lunch/middagar, frukostar samt mellanmål. Har du vidare frågor eller funderingar kring kost och träning så rekommenderar vi dig att boka tid med en av våra personliga tränare.