TRYGG TRÄNING I VIRUSTIDER
Regeringen och Folkhälsomyndigheten har i juli enligt plan tagit bort vissa restriktioner kopplat till pandemin.
- Maxantal för besökare (precis som i butiker och köpcentrum) har tagits bort. Vi kan välkomna fler medlemmar samtidigt till våra gym och gruppträningsklasser.
- Vi fortsätter med en något lägre kapacitet på våra gruppträningsklasser för att underlätta för våra medlemmar att hålla tillräckligt med avstånd till andra tränande (rekommendationen är 1m).
- Vi visar besöksstatistik genom färgade staplar på vår hemsida så att du som medlem har möjlighet att planera din träning och under vissa tider kanske välja ett annat av våra gym eller en annan träningstid.
- Att smittspridningen i samhället går ner och att en del restriktioner tas bort är mycket positivt för de flesta branscher. Pandemin är dock inte över och därför kommer vissa rekommendationer att kvarstå, såsom att i möjligaste mån undvika trängsel.
Sammanfattning av Member 24´s riktlinjer för gymbesök:
- Stanna hemma vid sjukdom (även milda symptom).
- Håll avstånd till andra tränande (minst 1m).
- Tvätta händerna före och efter träning.
- Torka av utrustning före och efter träning.
FULLSTÄNDIGA RIKTLINJER FÖR GYMBESÖK PÅ MEMBER 24
Du som är frisk är välkommen att besöka oss och träna enligt riktlinjerna nedan. Följ direktiven för din egen skull, av respekt för övriga medlemmar samt för att minska smittspridningen generellt.
Kom bara till gymmet när du är 100% frisk. Vi vill inte att du besöker gymmet (oavsett om du ska träna eller endast besöka receptionen) om du är snuvig, hostig eller har andra sjukdomssymptom, även milda. Om du träffat någon i din närhet eller familj som har konstaterad Covid-19 infektion vill vi inte att du besöker våra gym förrän minst 7 dagar efter ditt möte med den infekterade för att minska risken för eventuell smittspridning.
Var noga med din handhygien. Tvätta händerna ordentligt före och efter träning. Använd handsprit som komplement där denna finns att tillgå.
Torka av maskiner, stänger och redskap före och efter användning med de medel som finns tillgängliga på varje gym. OBS! Spraya på pappret och torka av, spraya inte direkt på utrustningen.
1 person per maskin/redskap! Undvik att samlas eller träna gruppvis på mindre ytor.
Vi rekommenderar att i möjligaste mån byta om samt duscha hemma för att undvika trängsel i omklädningsrum.
Du som testat positivt för antikroppar mot Covid 19 eller är vaccinerad behöver fortfarande rengöra utrustning samt tvätta händerna.
Drick från din vattenflaska och inte direkt från kranar eller vattenstationer.
Håll avstånd till övriga tränande, minst 1m rekommenderas.
Håll ordning genom att plocka undan redskap efter dig, slänga papper och skräp i sopkorgar och visa hänsyn till övriga medlemmar.
Prova våra hemmaträningsprogram om du behöver hålla dig hemma.
Var kritisk till den information som sprids. Aktuell samt bekräftad information från regeringen samt folkhälsomyndigheten hittar du på krisinformation.se
VÅRA RUTINER OCH ÅTGÄRDER
Vår personal är insatt i den senaste informationen och följer våra riktlinjer. De åtgärder vi gjort för att minska risken för trängsel och smittspridning är följande:
– STÄDNING
Vi har utökat frekvensen av städning samt anpassat våra rutiner gällande rengöring av utrustning, kortläsare, datorer, handtag etc.
– HANDSPRIT
Det finns handsprit och rengöringsmedel tillgängligt på flera ställen på våra gym.
– GRUPPTRÄNING
Vi har dragit ner antalet tränande på vår gruppträning, tagit bort moment med närkontakt och anpassat de klasser som kräver en viss typ av utrustning.
– TRÄNINGSTIDER
Vi rekommenderar träning under mindre besökta tider och kan komma att hänvisa till andra gym om trängseln bedöms som för stor på ett specifikt gym. Då vi har öppet dygnet runt finns många möjligheter att träna under lugnare tider.
– SKYLTAR
Vi har skyltat upp med roll ups, posters och klistermärken för att öka medvetenheten om våra riktlinjer. Vi påminner och delar även kontinuerligt information via medlemsbrev, på hemsidan samt via våra sociala kanaler.
– MER YTA
Vi har på vissa gymytor möblerat om utrustning samt på vissa ställen stängt av utrustning och maskiner för att skapa mer utrymme.
– TRÄNA HEMMA
Vi delar med oss av hemmaträningsprogram samt onlineträningspass för dig som behöver hålla dig hemma en period.
Vi hoppas att du skall känna dig trygg med att komma och träna hos oss. Du tillsammans med övriga medlemmar är oerhört viktig för oss och skälet till att vår verksamhet kan fungera och finnas kvar även efter pandemin. Om det blir aktuellt att ändra våra rutiner ytterligare meddelar vi detta i medlemsbrev, på hemsidan samt i sociala medier.
TA HAND OM ER OCH LYCKA TILL MED TRÄNINGEN!
#STAYSTRONG