Många säger att frukosten är otroligt viktigt för att kickstarta din fettförbränning. Är det sant eller är det falskt? Vi har frågat näringsfysiologen Anki Sundin som kan allt om matens påverkan på kroppen. Så om det är någon som vet sanningen så är det hon. I avsnittet berättar hon dessutom vad hon tycker om alla trender där du fastar för att gå ner i vikt.
