Styrketräning
Maskiner
Kombinera maskinträning och friviktsträning för bästa effekt! Vi har ett stort utbud av styrketräningsmaskiner från de bästa märkena på marknaden såsom Technogym.
Fria vikter
Fria vikter såsom hantlar, stänger, kettlebells och viktskivor ger bästa förutsättningar till träning där du engagerar flera muskelgrupper samtidigt. Effektivt och funktionellt!
Functional ZONE
På våra öppna gymytor kan du träna funktionellt med kettlebells, rep, bulgarian bags, stänger, hopprep och mycket annat. Här körs även våra populära Metcon- och Gym School-klasser på utvalda gym.
ABS CORNER
Maxa din coreträning med hjälp av magmaskiner och fria vikter som är till främst för att stärka upp bål, mage och rygg.
rigg
Bli en mästare på pull-ups eller testa något nytt som armgång, repklättring, wall balls och annat skoj! Ta gärna hjälp av en PT för tips och råd.
Glute Building zone
På många av våra gym har vi zoner med utrustning speciellt avsedd för ben- och rumpträning. Be a bad ass with a good ass!
WEIGHT LIFTING ZONE
Utmana dig själv på våra lyftarstationer. Perfekt för dig som vill finslipa dina marklyft, testa tunga knäböj eller ge dig på olympiska lyft.