Beats
Välkommen till Beats Circuit Zone och våra populära, pulsbaserade cirkelklasser. Alla kan hänga med, oavsett tidigare träningsvana. Vi rekommenderar dig att träna med pulsband för bästa effekt då du kan följa din träning på vår skärm. Läs mer nedan om hur klassen går till och vad du behöver göra i förväg.
vad är beats?
BEATS är Member 24´s pulsbaserade cirkelklasser där vi använder vår partner Technogyms TEAMBEATS™-system. Träningen är intervallbaserad och vi varvar både styrka och kondition. Tränaren maximerar upplevelsen genom att ställa in intervalltid, nedräkning och vilotid. Klockan på storbildsskärmen visar tydligt hur lång tid som återstår av respektive del.
Vilka redskap använder vi?
Vi använder roddmaskiner, boxsäckar, hoppboxar, kettlebells, hantlar och medicinbollar. Ta med eget pulsband samt boxhandskar om du har. Det finns även pulsband att låna eller köpa och boxhandskar för utlåning.
medlemspris på pulsband från polar
Vi säljer pulsband av högsta kvalitet till våra members för endast 599kr ink moms. Ordinarie pris i butik är mellan 750-900kr. Banden kan köpas i receptionen.
LADDA NER ”MY WELLNESS” APPEN!
Via Mywellness®-appen kan du logga in i kiosken i BEATS salen och följa din träning på skärmen. All träningsdata sparas på ditt individuella konto i Mywellness® appen (detta gäller dig som har eget pulsband som du kopplat till ditt konto).
Gör så här:
- Ladda ner appen Mywellness från Technogym.
- Registrera ett konto.
- Om du har ett eget pulsband, lägg till detta i appen (INSTÄLLNINGAR – PULSBÄLTE)
- ANSLUT. Du kommer att kunna logga in i kiosken i salen enkelt och smidigt.
- Byt till ett smeknamn om du vill (det namn som syns på skärmen är det du valt här). Gå in i appen på ÄNDRA PROFIL, under ditt namn väljer du BYT ANVÄNDARNAMN (du kommer då vidare till en webbsida), välj PERSONUPPGIFTER – BYT SMEKNAMN (det kan dröja en stund innan detta uppdateras i appen).
beats viktiga riktlinjer
- Kom senast 10min före klassens start så du hinner få hjälp med inlogg samt eventuellt lån av utrustning.
- Alla låneband tvättas av personalen efter varje klass.
- För dig som blir en ”BEATS stammis” rekommenderar vi att använda eget pulsband kopplat till ditt konto i appen.
- Om du lånar boxhandskar är det viktigt att du tvättar dina händer noga innan användning.
schema och bokning
Se aktuellt schema och boka en plats online eller via Member 24 appen. Ring till receptionen om du stöter på problem eller vill boka en gästplats.