RIKTLINJER FÖR TRÄNING I VIRUSTIDER
#staystrong
Member 24 följer myndigheternas rekommendationer och vi är måna om att hålla vår verksamhet öppen. Vi hoppas att träningen kan bidra till att minska stress och oro samt ge positiv energi i dessa tuffa tider. Att hålla vår verksamhet igång är avgörande för att vi ska överleva som företag och i framtiden finnas till för dig som medlem. Det gör det även möjligt för oss att behålla vår duktiga personal och fortsätta skapa nya arbetstillfällen.
Myndigheterna påpekar gång på gång att det personliga ansvaret är oerhört viktigt. Även om vi som företag sätter riktlinjer för besök hos oss behöver varje individ och medlem ta sitt ansvar.
VIKTIGA RIKTLINJER FÖR DIG SOM BESÖKER OSS
Du som är fullt frisk kan besöka oss och träna enligt riktlinjerna nedan. Följ noga dessa direktiv för din egen skull, av respekt för övriga medlemmar samt för att minska smittspridningen generellt:
- Kom bara till gymmet när du är fullt frisk. Känner du av minsta symptom oavsett anledning ber vi dig att stanna hemma. Vi vill inte att du besöker gymmet (oavsett om du ska träna eller endast besöka receptionen) om du är snuvig, hostig eller har andra sjukdomssymptom, även milda.
- Var extra noga med din handhygien. Tvätta händerna ordentligt före och efter träning. Använd handsprit som komplement där denna finns att tillgå.
- Torka av samt desinficera maskiner, stänger och redskap före och efter användning med de medel som finns tillgängliga på varje gym.
- Du som testat positivt för antikroppar mot Covid 19 behöver fortfarande desinficera/rengöra utrustning samt tvätta händerna. Även om du själv är immun en period kan du sprida virus till andra genom kontaktytor som du rört med dina händer.
- Drick från din vattenflaska och inte direkt från kranar eller vattenstationer.
- Håll avstånd till övriga tränande, ca.2m rekommenderas.
- Nu är det extra viktigt att vara noga med att plocka undan redskap efter sig, slänga ev papper och skräp i sopkorgar och visa stor hänsyn till övriga medlemmar. Hjälp oss ta hand om våra gym och hålla dem rena och fräscha!
- Prova gärna våra hemmaträningsprogram om du behöver hålla dig hemma. Du som är 70+ eller i riskgrupp rekommenderas att minimera dina sociala kontakter så vi uppmanar dig att träna hemma en period.
- Var kritisk till den information som sprids via t ex sociala medier och icke betrodda källor. Aktuell samt bekräftad information från bland annat regeringen samt folkhälsomyndigheten hittar du på krisinformation.se
VÅRA ÄNDRADE RUTINER
Vår personal är insatt i den senaste informationen och följer riktlinjerna ovan. Vi har utökat frekvensen av städning och anpassat våra rutiner gällande rengöring av utrustning, kortläsare, datorer, handtag etc. Vi har dragit ner antalet tränande på vår gruppträning, tagit bort moment med närkontakt och anpassat de klasser som kräver en viss typ av utrustning.
Om det blir aktuellt att ändra våra rutiner ytterligare så kommer vi att meddela detta i medlemsbrev, på hemsidan samt i sociala medier. Har du frågor, kontakta receptionen på det gym där du tränar.
Vi hoppas slutligen att du skall känna dig trygg med att komma och träna hos oss. Du tillsammans med övriga medlemmar är oerhört viktig för oss och skälet till att vår verksamhet kan fungera.
Tack på förhand och ta hand om er!
Från alla oss på Member 24.
Direktiv från Folkhälsomyndigheten:
Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta. Gym, simhallar och idrottshallar kan hålla öppet, däremot kan aktiviteterna behöva anpassas för att minimera riskerna för smittspridning. Det finns även ett förbud mot tillståndspliktiga allmänna sammankomster på mer än 50 personer. Privata evenemang, kollektivtrafik, skolverksamhet, besök i affärer, träning på gym etc omfattas inte av detta förbud. För dessa verksamheter har det istället tagits fram allmänna riktlinjer. Klicka här för att läsa mer om folkhälsomyndighetens rekommendationer för idrott och träningsanläggningar.