RUN CLUB OUTDOOR
SÖNDAGAR 9.50-11.00
VECKA 17-21
COACH: André Witt
Förbättra din kondition och få bättre löpteknik på våra utomhuspass med André. André är 29 år gammal och tävlar i OCR (hinderbana) på elitnivå. Han har deltagit i EM och VM sedan 2016 och kommer att bidra med mycket kunskap och erfarenhet till våra members. Träningen anpassas till olika nivåer så alla kan hänga med! Passen ingår i ditt medlemskap, inga extra avgifter.
OM PASSEN:
– Passen startar kl 09.50 med samling utanför Member24 Kopparlunden.
– Uppvärmningsjogg till Gideonsberg eller Ringvallens IP.
– Övningar samt intervaller.
– Jogg tillbaka samt stretching.
– Avslut 11.00.
BOKNING
Passet bokas i vår bokningsapp eller online på https://member24.brponline.se/#/groupactivities
Deltagarantal max 20 personer. Om du behöver avboka gör det om möjligt senast 24h i förväg så andra har chans att delta.
Vi anpassar träningen till våra riktlinjer för träning i virustider, läs mer här: https://member24.se/nyheter/virustider/