MEET OUR MEMBERS - ALICE MILLE
Alice Mille är ett välkänt ansikte för många members. Hon tävlar i tyngdlyftning samt CrossFit och har ofta synts som modell och ambassadör för Member 24. Alice har bland annat vunnit SM i tyngdlyftning samt placerat sig högt på CrossFit tävlingar.
Berätta om din idrottsbakgrund!
Jag har kört innebandy tills jag började med friidrott och valde till slut att satsa mer på min löpning. Jag har tävlat i 800 m, 400 m och 5000 m. Tyvärr började min rygg krångla vilket gjorde att jag fick sluta med friidrott och börja gymma istället. Att få muskler och lyfta tungt var det bästa som kunde hända mig. I dagsläget har jag tävlat i CrossFit i 4 år och tyngdlyftning 1 år. Mina meriter inom CrossFit är: 5:e plats på Regionals med mitt lag och första plats MKopen 2017 i lag. Inom tyngdlyftningen vann jag SM 2018 i tre klasser: ryck, stöt och totalen i 69 kgs klassen. Under Finnkampen vann jag i stöt och totalen.
Vad har du som mål inför framtiden?
Mitt mål med träningen är att fortsätta träna hårt och tävla så länge min kropp orkar och jag tycker det är kul. CrossFit tävling i London i januari är nästa utmaning och sen är det en rad andra kvaltävlingar som går i vår och sommar.
Vilket Member 24 gym är din favorit?
Mitt favoritgym är Kopparlunden. Där har jag varit en trogen medlem i snart 5 år:-)
Favoritövningar?
Ryck (snatch) och vändning (clean) är mina favoriter.
Finns det övningar du inte gillar?
Att gå på händer är min största svaghet och även strikta ring-muscleups, vilket då blir lätt att kategorisera som det tråkigaste…:-)
Motivationstips till våra members?
Försök och våga testa nya maskiner eller övningar och ta hjälp av vänner, internet eller en PT för att se till att du gör övningen rätt och smärtfritt. Det är alltid jobbigt att vara ”ny” på saker och ting men det är bara under en period tills man känner sig tryggare.
Något ”det här visste ni inte om mig” ?
Jag har reumatism och botemedlet för mig är träning. Att gå upp 10 kg efter att ha slutat med friidrott och bygga muskelmassa var det bästa som kunde ha hänt mig.