MINSKA RISKEN FÖR CANCER!
🎗️ Member 24 är stolt företagsvän till Cancerfonden och stöttar cancerforskningen!
MINSKA RISKEN FÖR CANCER GENOM FYSISK AKTIVITET!
Dagens samhälle, med mindre fysiskt ansträngande arbeten och mer stillasittande fritid, slår hårt mot folkhälsan. Forskning visar att regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för cancer. Under ROSA MÅNADEN vill vi hylla och uppmärksamma arbetet kring kampen mot cancer.
Var med och bidra till en friskare vardag, delta i våra aktiviteter till förmån för Cancerfonden. Vi vill uppmuntra till fysisk aktivitet i vardagen – all rörelse räknas och ju mer du rör dig desto bättre. Så, medverka gärna i vår challenge, utmana vännen/kollegan eller sambon och delta! Utmaningen är att göra 20 burpees/dag i 10 dagar i sträck.
Tips; ha det som en ”pausgympa” på jobbet, gör det som en del av din uppvärmning inför ett pass eller som ”grädde på moset” efter ett gympass.
🎗️ TILLSAMMANS MOT CANCER!
AKTIVITETER:
ROSA DAGEN 17/10, delta i våra ”rosa klasser” på våra gym med gruppträning:
Kopparlunden – ”Combat VS Cancer” kl. 18:15-19:00
Centra – CYCLE 60 min ”Power Woman Theme” kl. 17:00-18:00
Gustavsvik – Run Club 60 min ”Spring för livet” kl. 18:00-19:00
West – Gym School 60 min ”Med bröstet i fokus” kl. 16:00-17:00
South – Funktionell träning – ”I rosa nyanser” kl. 18:50-19:50
Kyrkogatan – CYCLE 60 min ”med bröst och hjärta på rätt ställe” kl. 18:15-19:15
Håll utkik på @MEMBER24 efter vårt unika ”BOOBS-PASS”
Läs om Ann, en sprudlande och levnadsglad medlem på Member 24 i Västerås som besegrade bröstcancern! KLICKA HÄR
Läs mer på CANCERFONDEN.SE om vad du kan göra för att minska riskerna att drabbas av cancer.