OLYMPIC LIFTING WORKSHOP

Kursstart: 21 mars | Kursperiod: 21, 28 mars, 4 april | Begränsat antal platser.

Välkomna till denna workshop i olympiska lyft på totalt 3 tillfällen.

Detta ingår i workshopen:

  • Grunderna i ryck och stöt.
  • Vi bryter ner de olika lyften och går igenom tekniker steg för steg.
  • Mobilitetsövningar och warm up drills.
  • Tips kring styrke- och teknikövningar för de olika lyften.


Kurstillfällen:
Torsdagar 21, 28 mars, 4 april 16.00-17.00 på Member 24 Kopparlunden.
PT/Coach: Emelie Wilson
Medlemspris för alla 3 tillfällen: 750kr (kan dras via autogiro).
Icke medlemmar: 950kr.
Anmälan: Skicka namn, efternamn, epost, mobilnr och kursdatum till bootcamps@member24.se och ange ”Anmälan Olympic lyftning” i ämnesraden.
Åldersgräns 16 år. Anmälan är bindande, avbokning kan endast ske mot inlämnande av läkarintyg.

OBS! Begränsat antal platser så boka snarast. För frågor maila bootcamps@member24.se