KURSER

Här hittar du hela vårt utbud av kurser, workshops och bootcamps. För närvarande erbjuder vi kurser enbart i Västerås. Välj den kurs du är intresserad av för att läsa mer och skicka in din intresseanmälan.

WEIGHT LOSS BOOTCAMP

Kursstart 14 januari | 6 veckor - FULLBOKAD.

Kursstart 4 mars | 6 veckor - Begränsat antal platser.

Kom i form och nå dina mål med specialanpassat tränings- samt kostupplägg. Fokus ligger på livsstilsförändring och viktminskning. Din PT/Coach: Emelie Wilson.

GET FIT BOOTCAMP

Kursstart 15 januari | 6 veckor - 4 platser kvar.

Kursstart 5 mars | 6 veckor - Begränsat antal platser.

Bootcamp med fokus på att ta ditt tränings- samt kostupplägg till ”nästa nivå” för att nå dina mål på ett smart och effektivt sätt.  Kursen är även ett nästa steg för dig som genomfört Weight Loss Bootcamp. Din PT/Coach: Emelie Wilson.

GOLF Performance

Kursstart 7 februari | 11 tillfällen - Begränsat antal platser.

En kurs som ger fysisk kapacitet för kroppen att spela golf på bästa sätt. Vi stärker upp ”rätt” muskulatur, förebygger skador och förbättrar grundfysik, rörlighet, koordination samt explosivitet. Din PT/Coach: Sami Ekholm.

OLYMPIC LIFTING WORKSHOP

17, 24, 31 januari | 16.00 - 17.00 - FULLBOKAD.

21, 28 mars, 4 april | 16.00 - 17.00 - Begränsat antal platser.

Lär dig grunderna och teknikerna i ryck och stöt. 3 tillfällen i mindre grupper, begränsat antal platser! Din PT/Coach: Emelie Wilson.