BOOTCAMP I FALUN MED TRÄNINGSPROFILEN VANESSA KAMGA

Vanessa Kamga, en vass 24 åring från Uppsala som är en av Sveriges bästa friidrottare – 2a i Sverige genom alla tider i diskus, flerfaldigt svensk mästarinna och aktiv i det svenska landslaget. Hon har deltagit vid 7 internationella mästerskap, VM och EM.

Utanför idrotten brinner Vanessa för jämställdhets- & inkluderingsfrågor och har ett stort socialt engagemang för att uppmuntra tjejer till att börja styrketräna. Sedan 2019 driver hon KamgaPower som är ett projekt riktat mot tjejer där hon genom föreläsningar och tränings-workshops fokuserar på att inspirera unga kvinnor till träning, att prata om hur självförtroende och självkänslan påverkas positivt av träning samt hur kroppshetsen på sociala medier påverkar vårt förhållningssätt till varandra och våra egna kroppar. @vanessakamga

Mellan tävlingssäsongerna tränar Vanessa i Falun och under hösen anordnar hon en styrketränings BOOTCAMP på Member 24 Falun där målet är att få fler att känna sig bekväma att styrketräna.

3 VECKORS BOOTCAMP ENDAST 15 PLATSER!

Bootcampen passar alla; killar, tjejer, ny på träning eller träningsvan. Välkommen på BOOTCAMPEN som garanterat ger ALLA en fet självförtroende-BOOST!

INFORMATION OCH ANMÄLAN

NÄR: tisdagar & torsdagar 17.45-18.45 x 3 veckor – start 28 november

VAR: Member 24 Falun City

KOSTNAD: Medlemspris 1595 kr / 1295 kr (studentpris)

ANMÄLAN: via kamga.se

  • sista anmälningsdag 23 november
  • efter 20 november är anmälan bindande
  • anmäl er via länken ovan. efter det skickas en faktura (30 dgr förfallodatum)

Alla deltagare får dessutom en DRÖMIG GOODIEBAG VÄRD 1500 kr!! (en outfit från ICIW,  produkter från Nocco, Barebells, Ida Warg & Indy beauty) samt mellanmål efter varje pass.

Vanessa – EN FETT STARK BRUD! – fakta:

190 kg knäböj

120 kg i frivändning

102 kg i snatch