Vässa sommarformen! Oavsett om du vill tona kroppen, bli starkare eller boosta din kondition så hjälper vi dig nå resultat! Häng med på denna träningsboost i 6 veckor online/via app, du kan träna varsomhelst – på gymmet eller hemma.
Summer Shape Bootcamp med PT Emelie Wilson, innehåll:
- 6 veckor, 3 färdiga träningsupplägg per vecka (enkla pass med redskap såsom gummiband, hantlar eller kettlebells, mixat kondition och styrka. Passen är mellan 20–40 minuter långa och kan anpassas tidsmässigt).
- Kaloriberäkning som ändras baserat på din vikt (uppdateras i app).
- Möjlighet att registrera dina måltider i app.
- Receptbank.
- 6 olika måltidsförslag som du själv anpassar efter ditt rekommenderade intag.
- Check up med PT efter halva tiden.