Alla städer

”10 WEEK CHALLENGE” PROFILEN

Nu har det gått drygt en månad sedan vi körde igång vår ”10 WEEK CHALLENGE” i Västerås där deltagarna tävlar med varsin PT om vem som når bäst resultat på 10 veckor. Detta mäts genom olika tester och tränarna har noga förberett både tränings- samt kost upplägg till deltagarna. Här kan du läsa om en av våra utmanare och hennes upplevelse av den första månaden. Följ gärna och inspireras av våra deltagare på instagram:  @member24challenge #member24challenge

10 WEEK CHALLENGE PROFIL – ELIN ASPLUND, 28 ÅRMEMBER24_10WEEK_150831_ADAM9901

 

 

 

 

 

 

Elin tränar med vår personliga tränare Kristoffer Ericsson.

Varför bestämde du dig för att delta i 10 week challenge?
För att effektivisera träningen och få ett helhetskoncept med både träning, kost, kunskap och inspiration.

Vad har varit svårast under den första månaden i utmaningen?
Tiden. Det kräver en hel del flexibilitet och omprioritering för att hinna med. Att följa kostschema strikt kan även vara en utmaning i många sociala sammanhang.

Vad har varit roligast?
Kunskapen att lära sig mer teknisk styrketräning och att känna märkbara resultat. Att dessutom helt förlita sig på sin PT vad man ska äta och hur man ska träna är både utmanande och riktigt kul.

Vilka är de största skillnaderna med att träna med en PT jämfört med på egen hand?
Kunskapen du får teknikmässigt och att träningen verkligen kan individanpassas till dina egna svagheter och styrkor.

Några myter eller förutfattade meningar kring gymträning som nu besannats eller tvärtom – som inte alls stämmer med verkligheten?
Att gymträning mest bygger stora muskler – jag har nog aldrig kört så konditionsintensiva träningspass som nu i gymmet.

VI ÖNSKAR ELIN OCH KRISTOFFER LYCKA TILL I UTMANINGEN! 

Kontakt

Tel: 010-8104200
info@member24.se