“GYM CLASSES” START 2 MAJ

HITTA SOMMARFORMEN MED MEMBER 24´S GYM CLASSES!

GYM CLASSES  är Member 24´s korta och effektiva träningskoncept. Övningarna leds av erfarna tränare och vi håller till på vår “vintage zone” i Kopparlunden. ALLA kan delta, oavsett träningserfarenhet. Du kan även kombinera GYM CLASSES med din egen gymträning. Vi börjar med en 6 veckors träningsperiod mellan 2/5-9/6 där du kan finslipa formen inför sommaren.

GYM CLASSES 2 MAJ TILL 9 JUNI:

CROSS TRAINING: 30 min cirkelpass där vi använder allt från endast kroppen som motstånd till redskap som hopprep, kettlebells och medicinbollar.

ABS: 20 min klass där vi fokuserar på effektiv bålträning

TRX: 30 min klass där vi använder TRX-band för att få effektiv och funktionell träning – ger både styrka, flexibilitet och balans!

SCHEMA / TIDER:

Boka dig via telefon eller droppa in i mån av plats. Tel 021-448 43 10
Receptionens öppettider Member 24 Kopparlunden:  mån-tors 11-19, fre 11-18, lunchstängt 14-15.

2 fria månader för varje värvning!

VÄRVA DINA VÄNNER!

Du som är medlem på Member 24 i Västerås får 2 fria månader för varje ny medlem du värvar t om 31 januari 2012. Erbjudandet gäller om en befintlig medlem på Member 24 värvar en person som tidigare inte varit medlem på Member 24. Värvning kan endast ske på gymet under våra bemannade öppettider mån-tors 16-19. Värvning kan ej ske retroaktivt eller till personer under 18 år samt gäller inte DAY (dagkort). Det tillkommer en startavgift på 299kr och kortavgift på 99kr. Erbjudandet kan inte kombineras med andra erbjudanden, rabatter eller avtal. Mer info får du i receptionen.

Ny personlig tränare!

Vi välkomnar vår nya personliga tränare Sebastian Lindberg till Member 24 i Västerås. Sebastian älskar idrott och spelar bland annat hockey samt innebandy. Han valde att utbilda sig till personlig tränare då han ville kombinera sitt träningsintresse med att hjälpa människor. Väljer du att anlita Sebastian så får du en konsultation /rådgivning gällande träning/kost/hälsa och därefter ett individuellt träningsprogram. Du tränar sedan tillsammans med Sebastian som coachar och hjälper dig framåt mot dina mål.

OBS! Från och med nu kan du avbetala dina träningstimmar med personlig tränare via autogiro.

Prislista personlig träning
5h – 450kr x 6 avbetalningar (Betala hela beloppet på en gång: 2600kr ink moms)
10h – 850kr x 6 avbetalningar (Betala hela beloppet på en gång: 4900kr ink moms)
20h – 1550 kr x 6 avbetalningar (Betala hela beloppet på en gång: 9000kr ink moms)

Boka och gör upp din avbetalningsplan i receptionen.

Jul-öppettider

Member 24 i Västerås City har obemannad reception torsdag 22/12 samt måndag 26/12 pga julhelg. Övriga dagar som vanligt måndag-torsdag 16-19.

GYMINSTRUKTÖR SÖKES

Gyminstruktör sökes till Member 24 i Västerås City. Mer information och ansökan till Mats Brokvist på mats@member24.se